Über mich

Meine Expertise für deinen Erfolg

Mein Beruf ist meine Berufung. Schon seit meiner frühsten Kindheit hat mich die Frage fasziniert, was Menschen bewegt. Ich wollte verstehen, warum jeder so einzigartig fühlt, denkt und handelt. Diese Neugier hat mich ein Leben lang begleitet – ebenso wie meine Fähigkeit, kreative Lösungen zu finden und anderen zu helfen, neue Wege aus schwierigen Situationen zu entdecken.

Als Mama und als Mensch, der selbst viele Höhen und Tiefen erlebt hat, weiss ich, wie herausfordernd das Leben sein kann. Doch ich habe gelernt - auf professioneller wie auch persönlicher Ebene - dass gerade schwierige Zeiten eine Chance sein können – eine Möglichkeit, zu wachsen, sich weiterzuentwickeln und das eigene Leben bewusst zu gestalten. Diese Überzeugung ist heute die Grundlage meiner Arbeit.

In meiner Praxis begleite ich dich mit Fachwissen, Empathie und einem tiefen Verständnis für persönliche Entwicklungsprozesse. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, deine innere Stärke zu erkennen, Klarheit zu gewinnen und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Denn ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung in sich – manchmal braucht es nur den richtigen Impuls.

Als erfahrene und leidenschaftliche Dipl. Psychosoziale Beraterin SGfB und mit über 20 Jahren Erfahrung in der der Arbeit mit Menschen, habe ich auch heute noch Tag für Tag das Privileg, meine Klientel auf ihrem Weg zu mehr Selbstwert, innerer Klarheit und einem erfüllten Leben zu begleiten.

Ich habe ein tiefes Verständnis für die Herausforderungen, denen sich viele Menschen gegenübersehen, insbesondere die Frage nach dem eigenen Wert, was oftmals die Grundlage für viele persönliche Hindernisse bildet. Mein Ziel und persönlicher Antrieb ist es daher, dir zu helfen, die Wurzeln deines Selbstwerts (wieder) zu erkennen und zu stärken, damit du ein Leben führen kannst, das dich wirklich erfüllt - weil du es Wert bist.

 

Mein Ansatz: Erkennen und bewusst verändern

In meiner Praxis setzte ich auf eine integrative Methodenkombination aus bewährten Coaching- und Beratungstechniken, die dich dabei unterstützen, deine Ziele zu erreichen und dich selbst auf einem neuen Level kennenzulernen. Ich kombiniere psychosoziale Beratungstechniken, Elemente der Positiven Psychologie, Achtsamkeit und tiefgreifende Methoden wie Focusing, um deine inneren Ressourcen zu aktivieren und dir zu helfen, Blockaden zu lösen. Zudem habe ich die 3E-Strategie entwickelt, die dir nachhaltig zu einem gesunden und stabilen Selbstwert verhelfen soll.

Ich arbeite mit dir, um ein starkes, achtsames Fundament zu entwickeln, das dir hilft, nicht nur dein Selbstwertgefühl zu steigern, sondern auch die Art und Weise zu verändern, wie du dich selbst und andere wahrnimmst und wie du handelst. In einem sicheren Rahmen wirst du lernen, deinen inneren Kritiker herauszufordern, alte Muster loszulassen und dein wahres Selbst zu entfalten.

 

Meine Qualifikationen – Dein Garant für fundierte Beratung

Mit meinem breiten Erfahrungshorizont und einer Vielzahl an Aus- und Weiterbildungen biete ich dir eine fundierte Beratung auf höchstem Niveau. Zu den Qualifikationen von mir gehören unter anderem:

  • Weiterbildung in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn (2024) (2024)

  • Zertifizierte PERMA - Lead® Coach (2024)

  • Diplomierte Psychosoziale Beraterin SGfB (2018-2021)

  • Zertifizierter Psychosoziale Coach, Institut für Psychosoziale Bildung, PSB-Kaiser (2020)

  • Weiterbildung als Coach in Positive Intelligence® (2023)

  • Zertifizierte Pro Coach bei Denkzeuge PocketCoach® - Persönlichkeits- & Businessentwicklung mit System (2022)

  • Mentorin für Jungunternehmerinnen (2023)

  • Diverse Weiterbildungen in Focusing  (2018-2021)

  • Mitglied bei der SGfB (Schweizerische Gesellschaft für Beratung)

  • Master in Kulturmanagement HSLU D&K (2008-2010)

  • Bachelor in Sozialer Arbeit HSLU SA (2001-2005)